Rezervační systém Skupinové lekce, Kalistenika, 03.12.2019 17:00 - 18:00

Kalistenika

Jiří

Jiří

Obtížnost 

Kalistenika

03.12.2019
17:00 - 18:00
Cena 160 Kč

Pro účast je nutné potvrzení od našeho trenéra, ohledně zvládnutí techniky základních 5 pilířů a získání silových možností pro zvládnutí technicky správně alespoň 1 shybu, 1 vznosu (či leg raise), 2 kliků na bradlech, 2 kliků na zemi a 10 dřepů.

Jedná se o cvičení s vlastní vahou rozvíjející sílu, vytrvalost a koordinaci. Těšit se také můžete na pilování základů pokročilých statických prvků jako backlever, fronlever nebo vlajka. Nebudou chybět ani sets and reps, weighted, dynamika a mnoho dalšího.

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace